Terisa大聲說
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早午餐:水一杯,0cal
                五穀飯一碗,250cal
                青菜一碗,150cal
                燒酒雞一碗,300cal~共700cal

下午寶貝婷帶著三明治先生去逛了市區,結果打電話問我有沒有要吃什麼,天呀~我剛吃飽,所以只想喝茶來解解膩。

因為中午吃太飽了!但是飽的好幸福喔。

我跟她點了一杯遠東對面的嚮茶檸檬綠茶一杯,沒想到半糖的怎麼還那麼甜啊?!

下午茶:嚮茶的檸檬綠茶半糖少冰700cc一杯,400cal

晚餐媽媽請三明治還有他媽媽,妹妹與我們一起去吃闔家歡,算是北方小吃,生意之好~

東西也不錯吃,唯有炒的菜比較油一點。

晚餐:一堆東西,我不知道該怎麼計算。就以大概的熱量來算囉~共1000cal

總計:2100cal

p.s今天雖然我吃得好飽,可是沒想到剛剛秤了體重之後,我發現自己怎麼才54.2kg。

那就很奇怪啦~明明早上秤已經有54.0kg了耶!

怪了怪了。
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I'm Terisa 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

禁止留言
  • lovenell
  • 哈囉~妳明天就要離開花蓮回去美國了對不對
    要好好保重哦
    我會常常來這邊看妳的
    等妳下次回來花蓮
    一定要跟我說 我們出去碰個面
  • 哈!我已經回到美國囉~
    我會好好保重的,也期待下次與你的見面:)

    I'm Terisa 於 2009/06/20 11:44 回覆

  • 悄悄話
  • g015144
  • 早上體重會比較輕
    晚上體重會比較高
    這是正常的現象
    我瘦身也是這樣的唷
    別擔心
  • 我不其實不怎麼擔心耶,因為我的體重早晚都會相差個一公斤左右^^

    I'm Terisa 於 2009/06/20 11:46 回覆

  • chenhsiao60
  • 哇 要回米國 我同學在休士頓 不過她不想讓陌生人分享她的照片(因曾有不快的經驗)
    一定會很懷念台灣小吃了
  • 我還沒離開台灣的時候就已經很懷念台灣美食了....現在更是!

    I'm Terisa 於 2009/06/20 11:47 回覆

  • 悄悄話